Lernu, kial plurkolora plado sinonimas sanigan nutradon

FLAVO AŬ ORANĜKOLORO

Temas pri fontoj de karotenoidoj, kiuj ankaŭ enestas ruĝajn manĝaĵojn. Tiuj substancoj ŝirmas la vaskulsistemon, malhelpas haŭtan maljuniĝon, agante kiel kontraŭoksidaj substancoj, kaj helpas ŝirmi kontraŭ kancero. Ili povas enhavi vitaminon C, agante sur la imunsistemon kaj evitante vaskulmalsanojn.