RUĜO
Tiuj manĝaĵoj estas riĉaj je likopeno, kontraŭoksida substanco, kiu helpas la korvaskulan sistemon kaj la korsanon, kaj antaŭmalhelpas plurajn specojn de kancero. Por la viroj, ĝi estas tre efika aliancano en la batalo kontraŭ prostatkancero.